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DESAFÍOS

Hacer algo nuevo por 30 días

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A la hora de generar cambios en nuestra vida es interesante intentar, como propone Matt, empezar por algo pequeño y sin ambición de que resulte permanente y ver si el cambio se acomoda a nuestro estilo de vida, en lugar de intentar un cambio radical al que nos va a ser muy difícil adaptarnos o sostenerlo.

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Matt Cutts es conocido por trabajar en Google por su popular blog sobre SEO, y su video TED en el que Matt nos propone un reto: intenta algo nuevo durante 30 días.

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Desafío o reto ¿Te animas?

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Los desafíos se publican en Instagram y Facebook y quedan disponibles allí.

Caminantes

#30díasMindfulness

La Atención Plena es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotros y nuestro alrededor.

#30díasConcienteMente

La práctica regular de la meditación es la base de una experiencia de la realidad más serena, reveladora y satisfactoria. 

#30díasen30Dibujos

Para estimular la creatividad esta propuesta es hacer un dibujo por día y las consignas están publicadas para que hagas día a día.

#30Registros30Fotos

Este desafío lo hicimos con las consignas de Caro Villani.

30 consignas para tomar fotos.

#30días30Listas

Basado en el libro Listography creado por Lisa Nola. Esta una propuesta de registrar los momentos de tu vida en forma de listas. Elegí del libro las 30 que más me gustaron

#30díasdíasEscrituraCreativa

Escribimos durante 30 días consignas creativas para desarrollar la creatividad en nuestra vida cotidiana.

#30díasdePreguntarse

Para cuestionarnos y tomarse un café con uno mismo y reflexionar con nuestra voz interior.

#30díasPalabras Positivas

En este desafío nos propusimos habitar cada palabra, experimentando el poder de la vibración de alta frecuencia.

#30díasde Prosperidad

Las creencias son el conjunto de pensamientos que aceptamos como verdades. Pero si lo analizamos con detalle nos daremos cuenta de que tan solo son ideas y pensamientos, y que por consiguiente pueden ser modificadas a voluntad.

#30díasUnoMismo

Este desafío lo hicimos en abril del 2020, en cuarentena, para usar la situación en uno mismo, reflexionando y auto-observarse día a día.

#30díasRecursos Creativos

Momento para jugar y ser creativos, un recreo para escribir y hacer cosas creativas.

#30díasElevaTuVibración

Somos energía, y la energía vibra. 
Estamos en constante vibración con todo lo que existe en el Universo. 
Si nuestra energía emite una vibración alta hacia el exterior y hacia nosotros mismo, lo que conseguimos es vibrar en una frecuencia alta. 

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