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El blog de Marcela
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Marcela Vazquez
27 may 20212 Min. de lectura
Rituales Matutinos: Comenzar cada día de la mejor manera
Tu mañana puede sumar o romper tu día entero. ¿Cómo comenzar de la mejor manera? Las mañanas son un buen momento para concentrarte, ya...
167 visualizaciones0 comentarios




Marcela Vazquez
29 mar 20201 Min. de lectura
La cura para el aburrimiento es la curiosidad
"La cura para el aburrimiento es la curiosidad. No hay cura para la curiosidad.” Dorothy Parker. . Tenemos una gran oportunidad de cambio...
256 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
22 mar 20202 Min. de lectura
¿Qué hacer en cuarentena?
¿Qué hacer en cuarentena? ¡Es un momento de hacer uso de la creatividad hoy más que nunca! No gastes este tiempo, INVERTÍ este tiempo en...
124 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
11 feb 20193 Min. de lectura
Qué Hace la Gente Exitosa Antes del Desayuno
¿Por qué la gente exitosa parece disfrutar de más tiempo que los demás? Estudiando detalladamente sus hábitos, vemos que hay muchos...
403 visualizaciones1 comentario


Marcela Vazquez
11 feb 20191 Min. de lectura
El Diario de los 5 Minutos de Tim Ferris
The Five Minutes Journal es tu arma secreta para enfocarte en lo bueno en tu vida, ser más consciente y vivir con intención. Con un...
784 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
9 jul 20182 Min. de lectura
Herramientas para el Bienestar
Estoy armando un curso virtual nuevo: Alimentar el Alma ¿Tenes ganas de estar bien? ¿Querés estar mejor? Entonces este curso es para...
271 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
18 abr 20182 Min. de lectura
Cocinando el Taller de Escritura Terapéutica
Un viaje a nuestro interior: Un taller de Escritura Terapéutica Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es un recurso...
373 visualizaciones0 comentarios


vazquezmarcela
9 mar 20186 Min. de lectura
Aprendiendo Ho’oponopono
¿Qué es? Ho’oponopono – Es una técnica hawaiana milenaria, dada a conocer en estos tiempos por el Dr. Len y difundida por Joe Vitale y...
1986 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
10 ene 20182 Min. de lectura
¿Qué es la Banda Gástrica virtual?
Es un procedimiento no quirúrgico que utiliza el poder de la hipnosis para re-entrenar la mente a estar satisfecha con porciones más...
286 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
2 ene 20181 Min. de lectura
Emocionario: Diccionario de Emociones
¿Hasta dónde podrías llegar con un aleteo? Las alas de los pájaros tienen plumas. Las alas de las personas, palabras. Pero no todas te...
265 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
19 dic 20173 Min. de lectura
Hygge: La felicidad en las pequeñas cosas
Que la felicidad está en las pequeñas cosas es algo que sé, pero no es algo que supe siempre, uno lo aprende con el tiempo, la vida o los...
101 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
2 nov 20171 Min. de lectura
Lo que estuve leyendo...
"Aprende a promocionar tu trabajo" es mi primer libro sobre la temática de promocionarse... Lo que justamente me gustó de Austin Kleon es...
161 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
23 oct 20171 Min. de lectura
Reto Fotográfico: 30 días en Fotos
Esta propuesta consiste en registrar en fotos... captar un instante respetando la consigna... Hoy en día nos encontramos que los...
130 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
30 sept 20171 Min. de lectura
30 Días practicando Mindfulness
Ya llega... faltan dos días mas y arrancamos! El 1/10/2017. ¿Cual es la idea? Hacer durante 30 días seguidos una práctica informal por...
68 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
30 mar 20172 Min. de lectura
Los Beneficios de madrugar
Según una investigación realizada por la Universidad de Toronto, en Canadá, y publicada en Emotion, la revista de la Asociación Americana...
83 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
21 feb 20174 Min. de lectura
La importancia de "no hacer nada"
El neurocientífico Facundo Manes advirtió que es necesario “no hacer nada” y hasta aburrirse, para contribuir a la salud de la mente. El...
165 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
20 dic 20162 Min. de lectura
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness o conciencia plena consiste trata de prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y...
38 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
18 dic 20161 Min. de lectura
Los 20 mejores libros de autoayuda
Algunos de ellos son los libros de motivación personal más recomendados y más vendidos a nivel internacional. Son recomendados tanto para...
63 visualizaciones0 comentarios


Marcela Vazquez
4 nov 20163 Min. de lectura
Beneficios de Sonreir
Neurotransmisores llamados endorfinas se liberan cuando sonreímos. Estos neurotransmisores son activados por los movimientos de los...
42 visualizaciones0 comentarios
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