La regla de los 5 segundos


“La mayoría de las veces cuando tienes cosas pendientes, no vas a sentir ganas de hacerlo; y es un gran error sentarse a pensar que tienes que estar motivado primero, y es un error aún mayor pensar que en algún momento tendrás ganas de hacerlo”, dijo Robbins.

Mel Robbins es autora del ‘best seller‘ internacional “La Regla de los 5 segundos”.

Esta lectura es referencia entre emprendedores, empresarios y todo tipo de personas dado su valor para empujar a la acción.

La Regla de los 5 segundos ha llevado a Mel Robbins a viajar por todo el mundo para compartir su historia y explicar la teoría que ha ayudado a tantas personas a salir del estancamiento mental.

En 2008, la empresaria y galardonada comentarista de televisión Mel Robbins, estaba sin trabajo, sin dinero y quedándose sin opciones.

Su marido, había invertido en un restaurante que no estaba generando ganancias y la familia se enfrentaba a la bancarrota. Una decisión tan cotidiana como salir de la cama en la mañana de repente se convirtió en un verdadero esfuerzo.

Mel se dio cuenta de que necesitaba más que motivación para salir de su recaída.

“La mayoría de las veces cuando tienes cosas pendientes, no vas a sentir ganas de hacerlo; y es un gran error sentarse a pensar que tienes que estar motivado primero, y es un error aún mayor pensar que en algún momento tendrás ganas de hacerlo”, dijo Robbins.

Después de tropezar con un anuncio de televisión con la imagen de un lanzamiento de cohetes, Robbins decidió que se “lanzaría” fuera de la cama al día siguiente con el mismo gusto y determinación. Cuando sonó el despertador, contó de atrás hacia adelante, desde el 5 hasta el 1, “como la NASA cuando lanzan un cohete”, dijo. Funcionó.

Así también lo hizo al día siguiente y al día siguiente, y muy pronto, Robbins estaba contando cada acción que no tenía ganas de tomar. En sólo cinco segundos, estaba haciendo cosas que no había sentido antes.


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© 2020 por Marcela Vazquez