¿En qué consisten las afirmaciones?
Las afirmaciones abren puertas. Son puntos de partida en el camino hacia el cambio. En esencia, le estás diciendo a tu subconciente: Me...
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El blog de Marcela
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Marcela Vazquez
- 22 mar 2020
- 2 min.
¿Qué hacer en cuarentena?
¿Qué hacer en cuarentena? ¡Es un momento de hacer uso de la creatividad hoy más que nunca! No gastes este tiempo, INVERTÍ este tiempo en...
123 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 22 mar 2020
- 1 min.
Nuestro poder está en ELEGIR
¿Es adentro o es afuera? ¿Nos sirve ser víctima o protagonista? ¿Nos ayuda el odio o el amor? ¿Nos sirve el miedo o la fé? ¿Nos ayuda...
101 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 22 mar 2020
- 1 min.
#30dias
Es una propuesta que nació en el 2018 y que sigo proponiendo para explorar, hacer y accionar cosas nuevas. . Hoy te sigo sugiriendo hacer...
186 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 19 ago 2019
- 2 min.
Hambre Emocional
¿Escuchaste éste concepto alguna vez? Tal vez no, pero seguramente lo viviste en primera persona cuando un día te sentiste triste o...
102 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 11 feb 2019
- 3 min.
Qué Hace la Gente Exitosa Antes del Desayuno
¿Por qué la gente exitosa parece disfrutar de más tiempo que los demás? Estudiando detalladamente sus hábitos, vemos que hay muchos...
401 visualizaciones1 comentario
Marcela Vazquez
- 11 feb 2019
- 1 min.
El Diario de los 5 Minutos de Tim Ferris
The Five Minutes Journal es tu arma secreta para enfocarte en lo bueno en tu vida, ser más consciente y vivir con intención. Con un...
699 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 9 jul 2018
- 2 min.
Herramientas para el Bienestar
Estoy armando un curso virtual nuevo: Alimentar el Alma ¿Tenes ganas de estar bien? ¿Querés estar mejor? Entonces este curso es para...
271 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 18 abr 2018
- 2 min.
Cocinando el Taller de Escritura Terapéutica
Un viaje a nuestro interior: Un taller de Escritura Terapéutica Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es un recurso...
371 visualizaciones0 comentarios
vazquezmarcela
- 9 mar 2018
- 6 min.
Aprendiendo Ho’oponopono
¿Qué es? Ho’oponopono – Es una técnica hawaiana milenaria, dada a conocer en estos tiempos por el Dr. Len y difundida por Joe Vitale y...
1815 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 6 feb 2018
- 2 min.
¿Qué es el mind-wandering?
Seguramente te ha pasado más de una vez. Estás en la ducha, sin pensar en nada concreto, y de repente te surge una idea genial. En un...
231 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 10 ene 2018
- 2 min.
¿Qué es la Banda Gástrica virtual?
Es un procedimiento no quirúrgico que utiliza el poder de la hipnosis para re-entrenar la mente a estar satisfecha con porciones más...
283 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 9 ene 2018
- 2 min.
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis, proviene de un término griego que significa “adormecer”, refiere al estado o la condición que genera el hipnotismo. Éste, a...
185 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 23 oct 2017
- 1 min.
Reto Fotográfico: 30 días en Fotos
Esta propuesta consiste en registrar en fotos... captar un instante respetando la consigna... Hoy en día nos encontramos que los...
129 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 30 sept 2017
- 1 min.
30 Días practicando Mindfulness
Ya llega... faltan dos días mas y arrancamos! El 1/10/2017. ¿Cual es la idea? Hacer durante 30 días seguidos una práctica informal por...
68 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 15 jul 2017
- 2 min.
Rompiendo el Paradigma
ROMPIENDO EL PARADIGMA DEL EXPERIMENTO DE LOS MONOS Un grupo de científicos encerró a cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron...
49 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 18 jun 2017
- 2 min.
Beneficios del té de Jengibre
Un delicioso y medicinal té de jengibre en la mañana es la mejor forma de empezar el día... El jengibre contiene gingerol y otras...
82 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 4 abr 2017
- 3 min.
¿Qué es mejor para tu cerebro: bailar, caminar o hacer estiramientos?
¿Bailar, caminar o hacer estiramientos? Un estudio en Estados Unidos comparó el impacto de estas tres actividades en el cerebro. Y los...
56 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 30 mar 2017
- 2 min.
Los Beneficios de madrugar
Según una investigación realizada por la Universidad de Toronto, en Canadá, y publicada en Emotion, la revista de la Asociación Americana...
76 visualizaciones0 comentarios
Marcela Vazquez
- 9 mar 2017
- 1 min.
Neurociencia Contemplativa
Cómo cambia tu cerebro con la meditación Existen numerosos hallazgos científicos acerca de los beneficios de la práctica de la atención...
102 visualizaciones0 comentarios
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