de Louise Hay, para que lo digas cada día. . Podes leerlo y también podrías grabarlo en el celular para luego escucharlo haciéndolo repet...

¿Qué hacer en cuarentena? ¡Es un momento de hacer uso de la creatividad hoy más que nunca! No gastes este tiempo, INVERTÍ este tiempo en ...

¿Es adentro o es afuera? ¿Nos sirve ser víctima o protagonista? ¿Nos ayuda el odio o el amor? ¿Nos sirve el miedo o la fé? ¿Nos ayuda pre...

Es una propuesta que nació en el 2018 y que sigo proponiendo para explorar, hacer y accionar cosas nuevas. . Hoy te sigo sugiriendo hacer...

¿Escuchaste éste concepto alguna vez? Tal vez no, pero seguramente lo viviste en primera persona cuando un día te sentiste triste o ansio...

Estoy armando un curso virtual nuevo: Alimentar el Alma ¿Tenes ganas de estar bien? ¿Querés estar mejor? Entonces este curso es para vos....

¿Qué es? Ho’oponopono – Es una técnica hawaiana milenaria, dada a conocer en estos tiempos por el Dr. Len y difundida por Joe Vitale y Ma...

Seguramente te ha pasado más de una vez. Estás en la ducha, sin pensar en nada concreto, y de repente te surge una idea genial. En un est...

​Es un procedimiento no quirúrgico que utiliza el poder de la hipnosis para re-entrenar la mente a estar satisfecha con porciones más peq...

La hipnosis, proviene de un término griego que significa “adormecer”, refiere al estado o la condición que genera el hipnotismo. Éste, a ...

Ya llega... faltan dos días mas y arrancamos! El 1/10/2017. ¿Cual es la idea? Hacer durante 30 días seguidos una práctica informal por dí...

Un delicioso y medicinal té de jengibre en la mañana es la mejor forma de empezar el día... El jengibre contiene gingerol y otras sustanc...

La Escalera de Fidel Esta es la escalera, de diez peldaños, que te conducirá a tu felicidad. Todos los peldaños son importantes, aunque e...

¿Bailar, caminar o hacer estiramientos? Un estudio en Estados Unidos comparó el impacto de estas tres actividades en el cerebro. Y los re...

Según una investigación realizada por la Universidad de Toronto, en Canadá, y publicada en Emotion, la revista de la Asociación Americana...

Cómo cambia tu cerebro con la meditación Existen numerosos hallazgos científicos acerca de los beneficios de la práctica de la atención p...

Llamada EMDR, consiste en estimular la zona bilateral del cerebro (relacionada con la memoria y las emociones) a través de movimientos oc...

El neurocientífico Facundo Manes advirtió que es necesario “no hacer nada” y hasta aburrirse, para contribuir a la salud de la mente. El
es el de Franz Kafka, que era famoso por escribir un texto 
en pocas horas. Imaginálo hoy tratando de escribir rodeado 
de internet, noticias on line , y alarmas de twitter, Facebook y WhatsApp... –¿Qué efecto tiene entonces la tendencia a estar hiperconectados todo el día, todos los días? –La tecnología es fantástica, soy un enamorado d

Los arándanos son frutos que contienen muy pocos azúcares y se caracterizan por ser ricos en antioxidantes y por sus propiedades nutritiv...

Mindfulness o conciencia plena consiste trata de prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y...